El Roller, como se conoce al ejercicio que se realiza con este aparato en el mundo del fitness, es uno de los entrenamientos más completos que se pueden realizar en casa, ya que implica el trabajo de muchos músculos de la parte superior del cuerpo. Estas muñequeras de gimnasio dan más estabilidad a la hora de levantar peso o hacer cualquier ejercicio de fuerza, como las flexiones.
